FOREDRAG

Forstå stress – og grib ind i tide

Hvordan opdager vi stress, før belastningen bliver for stor?

Stress kommer sjældent fra den ene dag til den anden. Ofte er der tegn undervejs, men vi opdager dem ikke altid, før de begynder at påvirke vores trivsel, samarbejde og arbejdsevne.

Et inspirerende og lærerigt foredrag om, hvad stress gør ved os, hvorfor den opstår, og hvordan vi kan opdage og forebygge belastning i tide.

Inden foredraget inviteres deltagerne til en kort, anonym måling af stress og trivsel, som giver et fælles udgangspunkt for refleksion.

Fra 9.950 kr. ekskl. moms

45–90 minutter | Ledere og HR | Motivation og ledelse

Steen - Lecture

FOREDRAGET

Stress opstår ikke fra den ene dag til den anden

Vi kender alle følelsen af at have travlt. Deadlines, forventninger og opgaver, der hober sig op. Ofte klarer vi det uden problemer. Men hvad sker der, når belastningen fortsætter, og mulighederne for at komme sig ikke følger med?

Stress er ikke kun et spørgsmål om at have for meget at lave. Belastningen kan opstå i samspillet mellem arbejdspres, personlige forhold, forventninger og de ressourcer, vi har til rådighed.

Og vi reagerer forskelligt.

Nogle mærker det først på søvnen. Andre bliver mere irritable, mister overblikket eller oplever, at koncentrationen svigter. For nogle bliver det synligt for omgivelserne, mens andre fortsætter længe uden at fortælle, hvordan de har det.

I foredraget ser vi på, hvad der sker i kroppen, når vi bliver belastede, og hvordan længerevarende stress kan påvirke vores fysiske og mentale overskud.

Vi undersøger også, hvordan stress kan måles, og hvordan anonymiserede trivsels- og belastningsmålinger kan hjælpe organisationer med at identificere områder, der kræver opmærksomhed.

Inden foredraget får deltagerne mulighed for at gennemføre en kort, anonym måling, der også berører trivsel og tilknytning. Resultaterne kan danne grundlag for en fælles samtale om belastning og forebyggelse.

Med konkrete eksempler og forståelige forklaringer viser vi, hvorfor tidlig opmærksomhed og handling er vigtig.

For målet er ikke at fjerne alle krav fra arbejdslivet. Det er at skabe bedre balance mellem krav, ressourcer og mennesker.

Forstå kroppens signaler
Hvad sker der med os ved stress, og hvilke tegn bør vi være opmærksomme på?

Opdag belastningen tidligt
Få indsigt i, hvordan målinger kan hjælpe med at få øje på stigende belastning.

Skab en organisation i balance
Forstå, hvordan fælles opmærksomhed og handling kan styrke forebyggelsen.

DET FÅR DELTAGERNE MED HJEM

Tre centrale pointer

1

Forstå stress

Indsigt i, hvordan stress opstår, og hvordan kroppen og vores adfærd reagerer på belastning.

2

Genkend signalerne

Større opmærksomhed på tidlige tegn og på, hvorfor mennesker reagerer forskelligt.

3

Forebyg i fællesskab

Nye perspektiver på, hvordan ledere og medarbejdere kan bruge dialog, målinger og handling til at skabe bedre balance.

DET KOMMER VI OMKRING

Foredragets hovedtemaer

Hvad er stress?
Hvad sker der i kroppen og hjernen, når vi oplever belastning gennem længere tid?

Hvor kommer stress fra?
Hvordan spiller arbejdspres, personlige forhold og forventninger sammen?

Kroppens advarselssignaler
Hvilke fysiske, mentale og adfærdsmæssige tegn kan fortælle, at belastningen er for stor?

Kan vi måle stress?
Hvordan kan anonymiserede målinger give indsigt i trivsel, belastning og risikoområder?

Grib ind i tide
Hvordan opdager vi stigende belastning og reagerer, før problemerne vokser sig større?

Organisation i balance
Hvordan skaber vi bedre sammenhæng mellem krav, ressourcer, trivsel og arbejdsliv

FOREDRAGSHOLDER

Mød vores foredragsholder

Steen Wæver Poulsen holder foredrag om personprofiler, samarbejde og personlighed.

Steen Wæver Poulsen
Steen har mere end 20 års erfaring med ledelse og organisationsudvikling og har gennemført tre MBA-uddannelser. Han er forfatter til en lang række personanalyser og modeller, der hjælper virksomheder med at forstå mennesker, ledelse og samarbejde. Som erfaren foredragsholder kombinerer han faglig indsigt med humor, skarpe observationer og genkendelige eksempler fra arbejdslivet.

PRAKTISK INFORMATION

Godt at vide om foredraget

◷

Varighed

45–90 minutter

♧

Målgruppe

Medarbejdere, ledere, HR og ledergrupper

⌖

Lokation

Hos jer eller på konferencen

✓

Inkluderet

Kort, anonym måling af stress og trivsel før foredraget

⚙

Tilpasning

Indhold tilpasset jeres organisation og målgruppe

＋

Tilvalg

Workshop, uddybende målinger eller ekstra tid

VIL I OPDAGE STRESS, FØR DEN BLIVER ALVORLIG?

Book et foredrag, der sætter fokus på tidlig forebyggelse

Hvad sker der, når vi lærer at genkende tegnene på stress, før belastningen udvikler sig til et større problem?

Giv jeres medarbejdere og ledere et inspirerende foredrag med viden om kroppens reaktioner, årsager til stress og mulighederne for tidlig opdagelse og forebyggelse.

Inden foredraget får deltagerne mulighed for at gennemføre en kort, anonym måling, som kan give jer et fælles udgangspunkt for dialog og refleksion.

Kontakt os, så finder vi en dato og tilpasser foredraget til jeres organisation.

Fra 9.995 kr.
Ex. moms